Várandósság alatti kérdősor a masszázs előtt

Az aktuális masszázskezelések során az adott válasznak megfelelően masszírozunk.

1. Fennáll-e valamilyen egészségügyi panasz, melyek a várandósság kísérő tünetei lehetnek?

pl.

- aktuális fejfájás (óvatosan masszírozunk)

- magas vérnyomás (amennyiben gyógyszeresen nem kezelt, ellenjavallt)

- terhességi cukorbetegség ( A várandósság során kialakult cukorbetegség normál esetben nem jár olyan tünetekkel, amelyek miatt ellenjavallt lenne. Ha a várandósság előtt is fennálló cukorbetegségen a várandósság rontott, vagy eleve olyan súlyos volt, hogy inzulin szükséges a kezeléshez, bőrvérzéssel jár és az erek rossz állapotban vannak - pl szakadékonyak- akkor a kismama masszírozása ellenjavallt.)

- székrekedés (nem kizáró tényező, sőt az olajos masszázs segít)

- visszértágulat (súlyos esetben a lábak masszírozását nem végezzük)

- ödémásodás (akut esetben simító jellegű masszázs végezhető)

- aranyér (nem ellenjavallt)

- gyomorégés ( a masszázs során felvett fekvő testhelyzet, a nyugodt légzés, és a relaxálás segíthet akut esetben is)

2. Van-e olyan testrész/terület, mely mostanában érzékeny? 

- mellek (amennyiben érzékenyek, kihagyjuk a masszírozását, de beolajozzuk)

- keresztcsont tájéka (erőteljes masszázsa ellenjavallt, ezért csak beolajozzuk. A meleg olaj lazít, oldja a merevséget. Simító, lazító jellegű masszázs kivitelezhető keresztcsonti fájdalomnál, bár attól függ mekkora a fájdalom, mert ha a kismama az oldalára sem tud feküdni, akkor a hátmasszázst ülő helyzetben kell végezni)

- lábak (a megnövekedett súly miatt leterhelt, fáradt izomzatnak jól esik a masszázs, de a lábakon a várandósság alatt nem gyúrunk. Az ayurvédikus masszázs során kivitelezett finom mozdulatok is lazítják a fáradt lábat)

- ízületek (pl térdfájás jellemző lehet, melyre az olaj jótékony hatású)

- szemek (érzékeny lehet az olajra, de a hűsítő olajok, pl a kókusz kifejezetten jó hatással lesz rá)

3. Van-e olyan fekvőhelyzet, mely jelen esetben kényelmetlen számára?

- háton fekvés (a várandósság 25-30. hetétől, előfordulhat, hogy háton fekvésben a baba súlya elnyomja a hasban futó vénát (Véna Cava). Van akinél korábban, van akinél egyáltalán nem fordul elő. Ekkor szédülés és légszomj léphet fel. Ilyenkor ki kell mozdulni ebből a helyzetből és minden a helyére áll. Ha nem tud a hátán feküdni teljesen vízszintes helyzetben az egyik farizom alá olajálló párnát teszünk vagy váltogatjuk a két oldal között a kb fél órában, amíg a hátán fekszik.)

- oldalt fekvés (a láb hátsó felszínének és a hát masszázsa alatt azon az oldalon feküdjön, amelyik kényelmes számára)