Babás Anya jóga, Babamasszázs

Babás anya jóga óra 60 percben:

Illóolajjal körbeölelt, felhangolt térben a baba átmozgatása után, szülés utáni komplex regeneráló gyakorlatokkal erősítjük és tesszük rugalmassá a testedet, célzottan a has, törzs, gátizmok területével foglalkozva, de az egész testet átmozgatva. A szétnyílt hasizmok állapotát is megnézzük és segítjük a regenerálódását. Az anyák és babák örömére hangszeres relaxációval fejezzük be a mozgásos részt. Rövid beszélgetéssel megosztjuk hogy vagyunk, közben teázunk, és pozitív megerősítő kártyákkal is segítjük, hogy teljeskörűen feltöltődhess, testileg és lelkileg egyaránt gyermekeddel együtt.

Javasolt hüvelyi szülés után a baba 7 hetes korától, császármetszést követően kb. a 10. héttől, orvosi ellenőrzés után, mikor minden rendben van. Minél kisebb a baba, annál inkább alkalmazkodik, hozzászokik. Az együtt töltött mozgás segíti a baba fejlődését. Fokozatosan érdemes elkezdeni, akár közben megállva szoptatni, pelenkát cserélni, megnyugtatni, ha szükséges. Legyen jó élmény a babának, és az anyának is, így erősödik a bizalmi kapcsolódási!

Mit hozz magaddal: kényelmes ruhában gyertek, vagy hozd magaddal és átöltözöl, a vizedet (a Holdfénykör Női Térben teával kínállak meg), esetleg magadnak egy kis törölközőt, és a szokásos baba táskát, gyermeked régi vagy mostani kedvenc játékát. 

Ideje, helye Csoportosan:

szerdánként 10.30-12.00 nálam 4.000,-/pár/90 perc, 1182 Gábor Áron u. 26. Holdfénykör Női Tér táblás zöld fakapunál Bejelentkezés

Egyéni babás anyajóga nálam vagy saját otthonodban: 14.000,-/60 perc nálam, 16.000,-/pár/60 perc a 18. kerületben, távolabb + kiszállási díj, babamasszázzsal együtt 20.000,-Ft/90perc a 18. kerületen belül, távolabb + kiszállási díj.

Segítő beszélgetés egy csésze gyógyteával, illóolajjal és teljes figyelmemmel 60 percben, mellyel közelebb kerülhetsz válaszaidhoz aktuális élethelyzeted testi-lelki kihívásaira felelve. Közösen egyeztetett időpontban várlak szeretettel! 14.000,-Ft/60 perc nálam

Egyéni óráimra bejelentkezés.

A foglalkozásaimra a saját házirendemet olvasd el, ezek érvényesek mindenhol.


Meleg olajos babamasszázs pocakfürdővel

A meleg olajjal történő babamasszázst pocakfürdő zárja kb. 30 percben.

A meleg olajos babamasszázs lehetséges jótékony hatásai: 

- nyugalom, - vérkeringés javulás, - jó emésztés, - szellemileg és fizikailag is fejlettebb babák, - izmok, ízületek lazulása, - emésztési rendellenességek megelőzése, - kiegyensúlyozott működés, - az anya és baba közötti bizalmi kapcsolódás erősödése, - puha, bársonyos bőr, - békés, boldog kiegyensúlyozott baba és család.

Javasolt a baba 7 hetes korától kezdve a nagyobb mozgások megkezdéséig, minél kisebb a baba, annál inkább alkalmazkodik, és építhető be a hétköznapi rutinba.

Ideje, helye: Exluzívan az 1182 Budapest, Gábor Áron u. 26. Holdfénykör Női Tér táblás zöld fakapunál, vagy saját otthonodban közösen egyeztetett időpontban

Babamasszázs pocakfürdővel ára: nálam 6.000,-Ft/30 perc, az otthonodban 16.000,-/60 perc  beszélgetéssel, pozitív megerősítő kártyával, mini hangfürdővel. Bejelentkezés nálam

Babamasszázs tanítás pocakfürdővel: Egyéni, akár saját otthonban történő vagy csoportos 3 alkalmas holisztikus ayurvédikus (az élet művészete) elvek alapján adom át a gyakorlati és elméleti útmutatót a baba és az anya jobb megismerésért, az egészséges működésért, és a bizalommal teli kapcsolódásért a babamasszázs lépéseivel együtt, pocakfürdővel zárva 60-90 percben alkalmanként. Részletek